Sposób pierwszy: Dieta. Nic odkrywczego, jednak kilka przykazań dotyczących odżywiania powinno pomóc w zwalczaniu cellulitu. A więc... Zamiast owoców (dużo cukru), jedz warzywa. Odpuść smażenie, cukier, sól, ograniczaj też tłuszcze. Zamiast mięsa wołowego czy wieprzowego, wypróbuj drób i ryby.
Sposób drugi: Kriokomora. Cellulitowi sprzyja ciepło, z kolei zimno skutecznie go zwalcza. Jeśli zabiegi w kriokomorze są zbyt kosztowne i czasochłonne, stosuj regularnie zimny prysznic.
Sposób trzeci: Masuj ciało peelingiem z... kawy. Trzy łyżki kawy (zmielonej) wymieszaj z odrobiną oliwy, wody i soli. Następnie z pomocą powstałej mazi masuje miejsca, na których występuje cellulit. Sposób doprowadza do rozszerzenia naczyń krwionośnych, a co za tym idzie - eliminuje jedną z przyczyn powstawania cellulit, czyli złe krążenie.
Sposób czwarty: Rower. Jazda na rowerze jest zdecydowanie tą formą aktywności fizycznej, która najlepiej wpływa na zwalczanie cellulitu, ze względu na angażowanie mięśni ud. Nie zadowalaj się godzinną przejażdżką raz w tygodniu. Może warto jeździć rowerem do pracy?
Sposób piąty: Woda. Musisz pamiętać o jak najlepszym nawodnieniu organizmu, które pozwoli wypłukać z organizmu toksyny odpowiedzialne za powstawanie cellulit.
